こんにちは、リョウヘイです。
家にいる時間が増える中、運動不足はますます深刻な問題に。そんな中で期待されているのが、オンラインでのフィットネスサービス。コーチやインストラクターと、ビデオ通話などでフィットネスをするというものです。
ジムのような本格的なマシンは使えないですが、家にいながら隙間時間で出来てとっても手軽。本格的にマッチョになりたいわけじゃなく「健康やダイエットのために運動したい」ってくらいならちょうど良いですよね。
LEAN BODY
LEAN BODY（リーンボディ）は、フィットネス動画の配信サービス。アプリがなかなか良く出来ていて、ただ動画を見るだけじゃなく「お腹周りのダイエット」「肩こり改善」など、目的別に動画を探せます。
月額980円からとジムに比べたらかなり安い値段の上に、いまなら2週間無料で体験できちゃいます！
運動って2週間も続かないことも多いし、試しに無料期間だけやってみるのもアリだと思いますｗ
LEAN BODYSOELU
SOELUは、オンラインのヨガ教室。スマホさえあればインストラクターの先生とビデオ通話でヨガレッスンが受けられます。
先生と直接話しながらだと、やっぱりモチベーションが続きやすいのが良いですよね。
こちらも月額980円。今なら1レッスンが無料体験できるキャンペーンをやっています。
SOELUFinc家庭教師
Finc家庭教師は、運動ではなく食事の管理をアプリで出来るというサービス。
アプリで管理と言っても、ただカロリーや栄養価を記録するだけじゃなく、なんと専属の先生がついてマンツーマンでチャット相談が出来ます。
「明日飲み会が入っちゃったけどどうしたらいい？」のようなかなりフランクな相談も出来るので、普通のカロリー計測アプリとはかなり違ったサービスが受けられます。
筑波大学と共同研究をしていて、信頼性も高いのが安心です。
Finc家庭教師まとめ
フィットネスや健康管理系は、やっぱり「始めたけど長続きしない」というのが、一番のリスクですよね。
その点、オンラインならアプリでいつでも自分の成果が見れたり、先生に相談出来たりするので良さそうです。
普段から三日坊主が多いなら、続かないかもっていう前提で無料期間だけ試してみるのがオススメですｗ